טיפים

הורות היא המסע המרגש והמשמעותי ביותר בחיים שלנו, אבל בואו נודה באמת – היא גם המסע השוחק והמאתגר מכולם. האתגרים כל הזמן משנים צורה, ובכל פעם שנדמה לנו שפיצחנו את השיטה – הכל משתנה שוב ואנחנו מוצאים את עצמנו במלחמות, מאלתרים, והכי גרוע – מול גרסה של עצמנו שקיווינו שלא נהיה לעולם. גם אני בתור אמא מצאתי את עצמי באותה דילמה שוב ושוב, עד שנתקלתי בגישה האדלריאנית שפשוט מייצרת אמפתיה, תקווה וצורת תקשורת איכותית שעוזרת בכל שלב ואתגר בדרך. הפרדוקס של ההורים היום: האתגרים שלנו הם כאלה ש

את מקבלת את הבית שלך! את נכנסת אליו עכשיו ונשארת לשנים הקרובות, ואז יולדת שוב ומתחילה את הכל מחדש ;) כי יש כאן עוד המון שיעורים, חוויות, הרצאות, חוגים וכל מה שצריך למלא את הזמן ולקבל ייעוץ מקצועי, מרגיע ונטול שיפוטיות בכל שלב את החברות הכי טובות שלך! קבוצת האמהות של הקורס זו המשפחה האינטימית שלך. אתן עוברות תהליך ביחד מהתחלה עד הסוף. בשיעורים, בוואטסאפ והרבה פעמים במפגשים שאתן מארגנות לעצמכן – גם אחרי שהקורס נגמר.בניגוד לכל המפגשים הפתוחים והחד פעמיים שאת יכולה למצוא בשפע, זו

הרבה הורים חושבים שתהליכי שינה הם אירועים מלחיצים, אינטנסיביים וטראומטיים שחייבים להגיע אליהם בשלב כלשהו כי אחרת נסבול כל החיים. האמת היא – שתהליכים יכולים להתאים לכם ולמה שאתם רוצים להשיג ואפשר להתחיל אותם כמעט בכל שלב. הזמן הכי טוב להתחיל ייעוץ שינה הוא כשאתם מרגישים בשלים ומוכנים לכך. אנחנו כאן לטווח הארוך, להפנמה והעמקה אמיתית של מנהגי שינה איכותיים ולא לפלסטר שאיכשהו יעבוד כי מישהו אמר לנו שצריך או כי הכל התבלגן בהסתגלות לגן. והקטע הכי חשוב הוא - כשאתם מוכנים ונחושים ומג

אסור להושיב תינוקות עד שמתיישבים לבד! זה נכון? אסור או מותר להושיב תינוקות?

להשכיב על הבטן זה חשוב! אבל איך הופכים את התרגול למהנה ויעיל?

למה התינוק שלי קם בלילה? איך יודעים ומה עושים? הנה כמה כללי אצבע חשובים

רוצה שהפיצקול שלך יירדם בקלות ואפילו עם מינימום מעורבות שלך? טקס הוא חלק חשוב מהעניין – בהעברת המסר שתיכף הולכים לישון, בשחרור הגוף ובפרידה

איך לבחור גן? מה כדאי לשאול ולמה לשים לב כשבודקים גן ילדים?

התינוק מוצץ אצבע! אוי לא, זה ייתקע לו!

מה תינוק צריך לאחר שנולד? אוכל, חום, מגע אוהב... ותנועה!

בשביל מה אנחנו צריכות מנשא?

גזים. הם הגיעו גם אלינו. אוי ואבוי, מה נעשה עכשיו.

איך יודעים שהם מוכנים לגמילה ואיך מתחילים?

מאת: דפנה גרייס – מאמנת ומדריכת הורים בוגרת מכון אדלר אני כל הזמן אומרת לילדה שלי כמה היא יפה וכמה היא חכמה. ועדיין, אני לא מבינה איך היא כזאת חסרת ביטחון ולא מאמינה בעצמה?!" את דבריה של נ' אני שומעת לא מעט מהורים. הרי כולנו כהורים רוצים שהילדים שלנו יגדלו עם ביטחון עצמי ודימוי עצמי חיובי. את הרעיון של החיזוקים החיוביים בטח כבר שמעתם. גם נ' מכירה אותו. העניין הוא שרובנו עושים זאת באמצעות שבחים, בדיוק כמו נ'. "את ילדה יפה", "כמה אתם חכם", "כל הכבוד מתוק שלי", "התנהגת יפה היום"

להתלכלך זה חשוב!

את ממש רותה שהתינוק יירדם כבר אבל הוא עוד משתולל במיטה? אולי צריך להוסיף לו תנועה אחה"צ

מה פוף? פוף, זוכרים? הכרית העצומה מהסבנטיז, שמאד נוח לשבת עליה אבל נורא קשה לקום ממנה? אז אמנם הפוף נתפס כרהיט "שאנטי" צבעוני ותופס מקום, אבל זה גם אביזר לתינוקות בעל יתרונות התפתחותיים רבים. בפוף התינוק שוכב במנח שנקרא עירסול. הגב שלו עגול, כפות הרגליים בגובה הראש והבטן ובית החזה שוקעים. כל שרירי הגוף יכולים "לשחרר" ולהרפות – זו למידה חשובה מאד, בעולם שלנו בו כל היום אנחנו (מגיל אפס בד"כ) עסוקים בעשייה – חשוב גם המקום של המנוחה – ולא שינה אלא סתם רגיעה, בהייה, ציפה. מתוך המק

בערך מזמן הלידה אנחנו מתחילות בהתלבטויות: לחזור לעבודה או להאריך את חופשת הלידה? ואם לחזור, האם להכניס למסגרת? מתי להכניס למסגרת? אולי עדיף מטפלת? טו שבכלל סבתא פנויה? המון סימני שאלה.את היתרונות בטיפול אחד על אחד כולנו יודעות: תקשורת סדירה ותחושת בטחון מול אדם אחד (בין אם זה הורה או מטפל אוחר) שזמין אך ורק לצרכי הגוזל, גמישות מוחלטת והתאמה של שעות הפעילות והשינה ועוד ועוד. אולם, לפתרון הזה יש גם חסרונות. מגיל 7-9 ח' הגוזל כבר זקוק לחברה של תינוקות אחרים. נכון, הם לא משחקים י

בואו נדבר רגע על טרמפולינה - לא זאת שקופצים עליה ובסבירות גבוהה שוברים משהו אלא זאת שמושיבים עליה תינוקות ולא ברור למה היא זכתה לאותו השם... נעשה את זה ברור ופשוט - העניין המרכזי עם הטרמפולינה הוא - שהיא לא משטח. כלומר, כל זמן שהפיצקול מבלה בה הוא בעצם לא נמצא במקום שמעודד ומסייע לו לחקור את הגוף שלו, לזוז, לדחוף וללמוד. אפשר לדבר על הזוויות של הגב ועל כמה הן מייצרות מתח, אפשר לדבר על מיקום הטרמפולינה מול טלוויזיה למיקסום הצפת החושים - אבל זו הנקודה המרכזית. משטח, מגע, תנועה