טיפים

הרבה הורים חושבים שתהליכי שינה הם אירועים מלחיצים, אינטנסיביים וטראומטיים שחייבים להגיע אליהם בשלב כלשהו כי אחרת נסבול כל החיים. האמת היא – שתהליכים יכולים להתאים לכם ולמה שאתם רוצים להשיג ואפשר להתחיל אותם כמעט בכל שלב. הזמן הכי טוב להתחיל ייעוץ שינה הוא כשאתם מרגישים בשלים ומוכנים לכך. אנחנו כאן לטווח הארוך, להפנמה והעמקה אמיתית של מנהגי שינה איכותיים ולא לפלסטר שאיכשהו יעבוד כי מישהו אמר לנו שצריך או כי הכל התבלגן בהסתגלות לגן. והקטע הכי חשוב הוא - כשאתם מוכנים ונחושים ומג

למה התינוק שלי קם בלילה? איך יודעים ומה עושים? הנה כמה כללי אצבע חשובים

רוצה שהפיצקול שלך יירדם בקלות ואפילו עם מינימום מעורבות שלך? טקס הוא חלק חשוב מהעניין – בהעברת המסר שתיכף הולכים לישון, בשחרור הגוף ובפרידה

את ממש רותה שהתינוק יירדם כבר אבל הוא עוד משתולל במיטה? אולי צריך להוסיף לו תנועה אחה"צ