מה קורה בפועל בהדרכת הורים? התהליך, שלב אחר שלב

אחת השאלות שהכי הרבה הורים לא שואלים בקול, אבל כן חושבים לעצמם, היא: "מה בכלל קורה שם בהדרכת הורים?" האם הילד יושב על ספה וזה מרגיש כמו טיפול? כמה זמן זה נמשך? האם צריך לספר לכל המשפחה?

בואי נפרק את זה, כי אני חושבת שהאי-ודאות הזו היא הרבה פעמים מה שדוחה הורים מלהתחיל, יותר מכל דבר אחר.

רק אתם, בלי הילדים

הפגישות מיועדות אך ורק להורים - הילד לא נמצא בקליניקה. זה לא במקרה: הגישה שלי מאמינה שאתם הסוכנים המשמעותיים ביותר לשינוי בחיי הילד שלכם. המטרה היא לתת לכם את הכלים והביטחון להוביל את הבית. ברגע שאתם משנים את התגובות ואת דרך הפעולה שלכם, ההתנהגות של הילד משתנה בהתאמה באופן טבעי - בלי שהוא יצטרך "לשבת בטיפול".

לא שנים של טיפול - תהליך ממוקד

הדרכת הורים היא תהליך ממוקד ויישומי, לא טיפול פסיכולוגי שנמשך שנים. ברוב המקרים מדובר בסדרה קצרה של כ-5 עד 10 מפגשים. הורים רבים מדווחים על תחושת הקלה ושיפור באווירה בבית כבר אחרי המפגשים הראשונים, כשהם מתחילים ליישם את הכלים בפועל.

מה בדיוק בונים ביחד

המטרה היא "סמכות הורית שקטה" - לא צעקות, לא איומים, אלא נוכחות בטוחה ורגועה שהילדים מרגישים ומכבדים. בפועל זה אומר: כלים לתקשורת, להצבת גבולות מתוך כבוד הדדי, ולהתמודדות עם רגעים ספציפיים שמציקים לכם - התקפי זעם, מריבות, בוקר שהופך כל פעם למלחמה. לא תיאוריה כללית - כלים שמותאמים בול למה שקורה אצלכם בבית.

לא תיאוריה כללית - עובדים על המצבים האמיתיים שלכם

זה לא מפגש שבו מדברים על הורות "בכללי" או שומעים הרצאה תיאורטית. בכל מפגש אתם מביאים איתכם את המצבים האמיתיים מהבית - הבוקר שהפך למלחמה, הרגע שבו הוא זרק את הצלחת, הפעם שלא הצלחתם להירגע. אנחנו מפרקים את המצב הספציפי הזה יחד, שלב אחר שלב: מה קרה בדיוק, מה כל אחד הרגיש, איפה הייתה נקודת ההחלטה שיכולתם לפעול אחרת. ואז מתרגלים - לא רק מבינים תיאורטית מה "צריך" לעשות, אלא בונים בדיוק את המשפט, את התגובה, את הצעד הבא שיתאים למצב הבא כשהוא יגיע (והוא יגיע). ככה הכלים לא נשארים רעיון יפה ששמעתם במפגש - הם הופכים להרגל שהגוף והראש כבר מכירים.

קליניקה או זום, לפי מה שנוח לכם

אפשר להגיע לפגישות בקליניקה בפתח תקווה, ואפשר גם דרך זום - זה לא פוגע באפקטיביות של התהליך. מומלץ ששני ההורים ישתתפו, כי חזית אחידה מזרזת את השינוי, אבל גם אם רק אחד מכם יכול להגיע באופן קבוע - זה עדיין תהליך שעובד.

אם השאלה "מה קורה שם בכלל" היא מה שעצר אותך עד עכשיו - אני מקווה שעכשיו זה קצת יותר ברור.  דברו איתי ונדבר על מה שקורה אצלכם ספציפית: 054-5950373

מאת: דקלה שלום – מדריכת הורים, מלווה התפתחותית ויועצת שינה